摔法主修 /
技术型摔法 绊摔
绊摔就是一边绊对方的腿或者脚，一边横向用力将对方摔倒的技术。与前面两种摔法相比，绊摔是一种技术型的摔法，对技巧要求较高。如果运用得当，可以用很小的力量就将对方摔倒在地。柔道以及散打中绊摔技术的使用都比较多。
实用型摔法 冲摔
冲摔可以说是一种非专业的摔法．没有练习过格斗术的人有时也会使用这种技术。虽然这种摔法技术含量比较低，但是正是因为这一点，使得这种摔法在街头格斗中出现的频率比较高，因为这种摔法人人都会。
力量型摔法 抱摔
抱摔就是先将对方抱起脱离地面，在对方失去支撑的时候将其摔倒。抱摔是一种力量型摔法，通常身强体壮的人喜欢使用这种摔法。同时，这种摔法在街头格斗中比较常见。由于这种摔法在摔倒对方前．要先将其抱离地面，因此，当对方摔倒在硬质地面，很可能会受到严重伤害。散打比赛中人们经常看到运动员被抱摔十几次仍然可以继续战斗．那是因为比赛场地使用了软垫的原因。
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