散打精神：勤学苦练，持之以恒地训练-长沙华珑万战散打俱乐部有限公司

散打精神：勤学苦练，持之以恒地训练

勤学，就是抓、挤、拼、抽、寻时间地学习，

能抽出大块时间按90分钟一节课训练当然很好，由于工作或学习时间紧，不能抽出很多大块时间，

只要寻找点点滴滴的时间训练也可以．

例如：学习中休息时间，早、中、晚休息时间等。

要抓紧分分秒秒的时间来学习，时间就是生命，人要珍惜生命。

在这点滴的时间里可集中学习散打技术的某一点，

如：实战步、压腿、单子直拳，空练摔法、拿法中的某一个动作等，每一个细小动作反复做几遍，如没有条件进行身体训练，也可以用脑子去想去练，加深感性认识。

苦练，每—种散打技术要想熟练掌握都要经过长期艰苦的训练，

在训练中要不怕累，不伯疼，不伯麻烦，不怕流汗甚至流血，在散打训练中受些小伤是家常便饭，

不能因一点小伤就停练，挨打、挨摔、挨踢的痛苦关也要咬牙度过。

散打就是你打我，我打你的一项对抗性很强的运动．抗打击能力也是在长期的艰苦训练中得到的。

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