长沙散打培训之鞭腿练习技巧（一）-长沙华珑万战散打俱乐部有限公司

长沙散打培训之鞭腿练习技巧（一）

散打是中华武术的精华

也是许多人追求的一个梦想

特别是随着武侠小说的传播

散打搏击越来越受人们的欢迎！！!

一起来了解下散打培训中的鞭腿技巧吧 · · · · ·

边腿也就是我们常说鞭腿，也是实战中最常用的腿法。

具有动作简捷、打击范围广、隐蔽性强、力道雄厚等优点，深受实战选手的欢迎，同时也是选手们善用的得意腿法之一。

比如:实战对抗时，对手突然用左高鞭腿攻踢头部；

我们要快速应变，测上左步，同时以右低边腿狠踢其支撑腿内膝，使对方跌倒在地。

注意要点：迎踢要胆捷，果断，出腿有力，转腰合胯发力，力脚背，双手随动护于体前发保持平衡。

我方上提左脚下踏地面引诱对方的注意力，再疾出右高边腿狠踢其头部，双手随动

动作要点：假动作突然、逼真、出腿要快速有力，准确，转腰合胯发力，力达脚背。

移步要闪让出对手跌倒的位置，以达正确使用边腿的目的

关键是你在实战中的运用。想要学散打，首先一点就是敢打，

敢拼。要有胆气。

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